足癖の悪い次女の足を叩きました…
今の時代はこれもＮＧ…💦
◇weight◇
71.2kg(+0,6)
◇training◇
サボりました
◇meal◇
【朝】ベーコンエッグトースト
【昼】ミートソースパスタ＆ライス大
【夜】元町家チャーシュー+ツナとキュウリのサラダ+明太子+ゆで卵+納豆+ビール500ml×3+ライス大
◇money◇
ウェルシア:3,552円(ビール635+カレー54×3+たまご148+キュウリ148+シーザードレッシング348+ネギ100+あたりめ100+たけのこの里158+ネルネルネルネ110+タバコ490×3)
フレッセイ:939円(パピコ98×5+明太子380+税)
◇action◇
16:30次女とウェルシア+フレッセイ
