2020-05-06 2020年5月6日(水) 何故でしょう…妻のカレーが最高!◇weight◇ 70.3kg(▲0.5)◇training◇ 腕立て×20×3セット 腹筋20×3セット◇meal◇ 【昼】お好み焼き風 ドンドン上達します… 【夜】ビーフカレー+明太子+唐揚げ残り+チーズ+トマトキャベツサラダ(かつはなドレッシング)+ビール500ml×2+ライス大◇money◇ ウェルシア:次女ノート158◇action◇ 9:20頃:ウェルシア