我が家の外壁のペンキ塗り替えに挑戦決定!
◇weight◇
未測定
◇training◇
腹筋20回×3
◇meal◇
【昼】炊き込みご飯おにぎり×1
【夜】ガスト弁当(ハンバーグ+白身魚フライ)+長谷川中トロ残り+目玉焼き+ホウレンソウ+ビール500ml×3
◇money◇
ガスト:1,263円(弁当421円×3)
◇action◇
17:30:
我が家の外壁のペンキ塗り替えに挑戦決定!
◇weight◇
未測定
◇training◇
腹筋20回×3
◇meal◇
【昼】炊き込みご飯おにぎり×1
【夜】ガスト弁当(ハンバーグ+白身魚フライ)+長谷川中トロ残り+目玉焼き+ホウレンソウ+ビール500ml×3
◇money◇
ガスト:1,263円(弁当421円×3)
◇action◇
17:30: