2020年5月28日(木)

仕事はまずまず上手く行きました…
コイツのおかげでしょうか…体重は…

◇weight◇
70.8kg(+0.6)

◇training◇
腹筋20回×3

◇meal◇
【朝】豚生姜ライス(紅生姜トッピング)
【夜】炊き込みご飯+豚汁+長谷川中トロ+スモークチーズ+ホウレンソウ+ビール500ml×2

◇money◇
長谷川魚店:648円(中トロ500+ホウレンソウ100)
ウェルシア:698円(ビール)

◇action◇
17:00ごろ長谷川魚店～ウェルシア