2020年4月16日(木)

近所のセブンまでジョギング…
腕と足にじんわりした痺れあり…
大丈夫か…私…

◇weight◇
69.6kg(▲0.2)

◇training◇
腹筋合計100回

◇meal◇
【昼】目玉焼き×2+キャベツ+生タマネギ
【夜】チキントマト煮+中村屋麻婆豆腐残り+明太子+キムチ+キャベツ+ライス+ビール500ml×2

◇money◇
セブン:710(お好み焼き:228+冷やし中華460)+税

◇action◇
朝ゴミ出し
10:30ごろ:セブンへ