ついに70kgを切りました…が、すぐに戻らないようにすることが課題！ あと麻婆豆腐、タマネギは駄目かな…やはり葱が良いですね…◇weight◇ 69.8kg(▲1.4)◇training◇ サボりました◇meal◇ 【昼】ゆで卵+雑穀米ひとくち 【夜】中村屋麻婆豆腐+明太子+塩キュウリ+し…