近所のセブンまでジョギング… 腕と足にじんわりした痺れあり… 大丈夫か…私…◇weight◇ 69.6kg(▲0.2)◇training◇ 腹筋合計100回◇meal◇ 【昼】目玉焼き×2+キャベツ+生タマネギ 【夜】チキントマト煮+中村屋麻婆豆腐残り+明太子+キムチ+キャベツ+ライス+ビール500m…