2020年5月11日(月)

つばめが我が家に舞い込みました…
愛しい飼い猫のくるみちゃん…鳥、くわえてました…
恐怖…死んだ振りのツバメ…解放された後に息を吹き返して、飛び立って行きました…
よかったね…よかったよ…

◇weight◇
70.4kg(▲0.3)

◇training◇
腹筋合計100回

◇meal◇
【昼】きみだけのプリン
f:id:TacksHug:20200511165447j:plain
【夜】マグロ中落ち刺身+イカフライ+マックソーセージ+明太子+目玉焼き+ビール500ml×+ライス
f:id:TacksHug:20200512065227j:plain

◇money◇
フレッセイ:2,068円(サーモン498+鯛398+マグロ294+コーヒー88+ジンジャーエール88+ドール58×2+卵128+チーズ98+税)

◇action◇
12:00フレッセイ