安倍首相、緊急事態宣言…
山本知事から、行動記録を付けるように要請あり…
◇weight◇
70.7g(±0)
◇training◇
腹筋20回×3セット
◇meal◇
【昼】福島屋 焼き饅頭×4個
【夜】グラタン+ほうれん草サラダ+ゆで卵+ビール500ml×1
◇money◇
未使用
◇action◇
16:30ごろフレッセイへ夕食の買い出しへ
安倍首相、緊急事態宣言…
山本知事から、行動記録を付けるように要請あり…
◇weight◇
70.7g(±0)
◇training◇
腹筋20回×3セット
◇meal◇
【昼】福島屋 焼き饅頭×4個
【夜】グラタン+ほうれん草サラダ+ゆで卵+ビール500ml×1
◇money◇
未使用
◇action◇
16:30ごろフレッセイへ夕食の買い出しへ