◇weight◇ 70.1kg◇training◇ 腹筋20回×5◇meal◇ 【朝】吉村家インスタント雑炊+ゆで卵 焼きそば+スモークチキン+明太子+パクチー+チーズ+500ml×3+ライス特小 ◇money◇ ウェルシア:1,182円(ビール635+コーヒー88×2+牛乳178+チーズ95) ◇action◇ 16:30ウェルシア