右は私作…ノーセンス…◇weight◇ 70.2kg◇training◇ 腕立て20回×3◇meal◇ 【昼】ツナとほうれん草のパスタ 【夜】勝つぞう弁当+生タコ刺+ビール500ml×3 ◇money◇ セキチュー:2,100円(ペンキ小899+養生テープ723+クロスマスカーテープ140+ローラーセット338) かつ…