灼熱でした…打ち水しても即乾燥！
40.5度です！
◇meal◇
【朝】ホットベーコンサンド
【昼】空芯菜+カレー+青唐辛子+炙りチキン残り+目玉焼き+ライス2合
【夜】シウマイ+炙りチキン残り+マックポテト＆ナゲット+茹でキャベツモヤシ+ビール500ml×1
◇move＆money◇
11:20ダイソー770円(本棚用)
11:45マック1,360円
17:00ウェルシア1,898円(妻タバコ+ビオレ298+モヤシキャベツ94)
◇training◇腹筋60+腕立て20
◇weight◇未測定
