東京オリンピックチケット申込、ちょっと混乱気味ですね…
自宅のWi-Fiでギガを気にせず手続きしたほうが、イライラせずに済みそうですね…
家族との同居を再会して13ヶ月、禁煙してから8ヶ月…
とんでもないスピードで太っています！
元々60kgあるかないかくらいに痩せていたのに、昨日計ると、なんと、73kg！自分史上最高値です。
現時点で、私が生きる上での楽しみの3割程度は『食』が占めています…
第三のビールをさらにグレードダウンさせたり、半額になってなければ買うのを我慢したり、妻にお願いし昼食用のおにぎりを作ってもらったり、金銭面での工夫はしています…
ただ根本的に、おかず品々をダラダラ時間を掛けて食する夕食に至福を感じるため、安くはなっても、量が減ることはありません…
土日のランチで「ご飯おかわり自由」のお店に行って山ほど食べても、夕食で制限無く飲み食いしています…
別居＆喫煙時代は、この生活でも太らなかったんです！
それが、ここに来て、急に、何故？！
加齢も大きく影響しているのでしょうが、だらしなくダブつく下腹は何とかしたいです…ビジュアル的に…
対策は打たなければイケません…
①【継続】平日の夕食はビール×1本＋ご飯1杯
②【新規】平日昼食おにぎり休止～そば中心に
③【新規】外食時除く毎日、夕食前に腹筋50回
本日より即日実行です！
昨日のランチは、本日からの節制への餞です！！
頑張るぞ！！！
@taru taru(国際ビル) 青菜炒めライス 980円(税込)
グリーンカレー＆ライスおかわり自由
13時以降入店でワンドリンクサービス
