RiUP、高いな…💦 ◇weight◇ 70.6kg(▲1.1)◇training◇ 腕立て20回×3◇meal◇ 【朝】ミスド 【夜】くら寿司(とろ〆鯖×2+鰻肝+とろカレイ+とろ鰹)+チキンハーブソルト残り+明太子+ビール500ml×3 ◇money◇ なし◇action◇ 15:30ごろウェルシア