妻も娘も私も…疲れ切ってますね… いよいよかな…◇weight◇ 69.5kg(▲0.9)◇training◇ 腹筋合計100回◇meal◇ 【昼】なし 【夜】豚生姜焼き+ミニハッシュポテト+刺身残り+チーズ+玉子黄味+ビール500ml×2+ライス中 ◇money◇ なし◇action◇ なし
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