腹筋も三日坊主にならずに続けられてますので、少しグレードアップ… ダンベルプレスに挑戦してみました… 次女のエレクトーンのベンチがプレス動作に適当でしたが、エレクトーン部屋にダンベルを置きっぱなしにすることを家族から却下され断念… モメませんよ(…
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