長女を迎えに伊那へ…往復六時間、ガソリン代込で1万円超え…高し…💦
◇weight◇
71.0kg
◇training◇
腕立て20回×3
◇meal◇
【昼】味工房ガレット(with長女)
【夜】ハーブソルトチキン＆アスパラ+キャベツ+スモークチーズ+卵納豆+なめこ汁残り(白身入り)+ビール500ml×2+ライス大
◇money◇
ETC:4,360円×2(往復)
ガソリン代:2,000円
味工房:1,500円+アスパラ200円
サービスエリア:水110円+お茶173円
◇action◇
7:40:自宅～佐久平～姨捨～葉月アパート～味工房～東部湯ノ丸～自宅
15:30:ウェルシア
